Services & Tarifs

Fais-toi du bien en choisissant la formule qui te convient.

Cours, ateliers, accompagnements et soins.

Cours réguliers

Ateliers

Activités en ligne

Cours réguliers

Fascias’Moov

Après des journées de plus en plus rapide et intense, comment apporter et entretenir le calme et la stabilité à l’intérieur de nous ? 

Au cœur de la respiration et au rythme du fascia.
Voyage dans ton intérieur grâce à des mouvements doux et profonds.

L’art de ralentir pour mieux entendre le chuchotement ou le cri du corps !
 

 

Descriptif

Les fascias sont en lien direct avec nos organes et nos muscles. Il est bon de venir y prêter attention !

Il est essentiel de rétablir un équilibre nerveux sainement. Laisser faire la gravité et laisser être.

En incluant entre autres le Yin Yoga, la stimulation nerf vague, la détente du psoas.

De multiples bienfaits pour le corps et le mental :

  • Observe les tensions inconscientes que ton corps porte. 
  • Ramène le mental à la sensation, autant que nécessaire. 
  • Laisse être, la respiration  permettra au corps de lâcher les tensions.
  • Des astuces précieuses de quelques minutes à inclure dans son quotidien.
  • Pour une santé physique et émotionnelle fluide et optimale.

 

Tarifs

Tarif adulte

  • en présence :  CHF 20.-  pour 1h
  • en ligne        : CHF 15.-    pour 1h

Tarif Pack : CHF 180.- , valable en présence & en ligne

Tarif cours « semi & privé »  :

  • CHF 80.-   par heure ( lieu à convenir)
  • CHF 60.-   par heure dès 5h

Neuro Posture

Ta posture, ta vision ainsi que la position de ta mâchoire, influencent ton système nerveux, digestif, émotionnel et respiratoire. Le savais-tu ?

Car la déprogrammation et la réintégration neuronale et posturale permettent une communication interne optimale.

Par différents mouvements, tu affines tes sens et tes perceptions. Afin que cela améliore ta capacité respiratoire et augmente ton efficacité.

 

Descriptif

Une invitation à écouter et développer tes sensations de la tête aux pieds !

  • Activer les lignes principales du corps et chercher une expansion corporelle.
  • Affiner ta perception afin de voir et corriger tes compensations avec douceur.
  • Activation des muscles profonds, renforcement des appuis, équilibre et coordination seront au rendez-vous pour stimuler nos cerveaux (cérébral et abdominal).
  • Observer et exercer différentes façons de respirer (5D)

Pour une posture intérieure plus stable et forte !

Tarifs

Tarif adulte

  • en présence :  CHF 20.-  pour 1h
  • en ligne        : CHF 15.-    pour 1h

Tarif Pack : CHF 180.- , valable en présence & en ligne

Tarif cours « semi & privé »  :

  • CHF 80.-   par heure ( lieu à convenir)
  • CHF 60.-   par heure dès 5h

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Ateliers

Les ateliers à thème allient la pratique et la théorie pour une intégration en douceur.

La respiration est au cœur de l’ensemble des thèmes pratiqués !

Après chaque exercice, un temps d’assimilation te permet de noter les sensations vécues.

Parole de ventre

Sais-tu que ton ventre imprime tes émotions inexprimées ?

Par la stimulation et la détente de muscles, nerfs et organes, libère ton ventre et ta vie changera en bien-être et légèreté !

Apprivoiser cet espace précieux & intime qui est souvent saturé !

Ton ventre te remerciera et l’univers en toi se reflètera à l’extérieur.

Descriptif

Alléger et créer de la place tant physique qu’émotionnelle.

L’objectif est d’acquérir des compétences et d’approfondir
la relation à soi.

Mieux se (re)connaitre et identifier les messages de son ventre et son corps.

  • Alléger les tensions et ramener du mouvement entre les organes.

     

  • Détoxification de la peau essentiel pour un système nerveux serein.

  • Mobilisation et stimulation du nerf vague et du psoas en incluant le système fascial.
  • Sentir les liens entre le ventre, ses organes et le reste du corps.

     

  • Apprivoiser et développer le rapport, dialogue avec son ventre.

  • Observer, sentir les liens entre les différents systèmes. (digestif – émotionnel- physique)
  • Nombril et pouls.
Tarifs

Formule « Pratique » :
En présence 3h  – CHF 60.- 
En ligne 2h        – CHF 30.-

+ support note & enseignement – CHF 20.- (1x)

Formule « Découverte », par thème de 1h à 3h  :

En présence :

CHF 25.- (1h)
CHF 45.- (2h)
CHF 60.- (3h)

    Fascias’Moov

    Connais-tu l’importance des fascias dans ton corps ?

    Les fascias, sous stress ou traumatisme, peuvent se retracter. Inclure les fascias dans ses pratiques quotidiennes permet une efficacité optimale des muscles.

    Gagner en élasticité & souplesse.

    Entre relâchement & expansion. Exercer le corps dans son ensemble en utilisant une base saine et sécure.

    La qualité, plutôt que la quantité !  

    Descriptif

    L’ objectif est d’acquérir des compétences et connaissances pour mieux se connaître et identifier les messages de son corps et de son ventre.

    En incluant entre autres le Yin Yoga, la stimulation nerf vague, la détente du psoas.

    Affiner et améliorer ses propres perceptions.

     

    •  Mettre en mouvements, les différents systèmes du corps. 
    • Connecter avec les lignes myofasciales te permet d’être plus stable et plus équilibré
    • Développer sa musculature profonde.
    • Identifier, soulagerlibérer les points de crispation du dos, épaules et ventre .
    • Installer une base saine, simple et sécure qui sert dans toutes les activités.
    • Etape par étape, suivre le rythme des fascias, de sa musculature et éviter les passages en force.
    Tarifs

    Formule « Pratique » :
    En présence 3h  – CHF 60.- 
    En ligne 2h        – CHF 30.-

    + support note & enseignement – CHF 20.- (1x)

    Formule « Découverte », par thème de 1h à 3h  :

    En présence :

    CHF 25.- (1h)
    CHF 45.- (2h)
    CHF 60.- (3h)

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       5D & Respiration

      Sais-tu que ta mâchoire est en lien avec ton diaphragme pelvien ?

      2 zones où le stress et l’anxiété créent des tensions.

      La respiration et le mouvement sont des clés essentielles à une bonne vie.

      Observer notre manière de respirer dans différentes situations.

      Sentir, amener de la fluidité dans sa respiration et  ses diaphragmes.

      Orienter, respecter et approfondir sa respiration.

      Descriptif

      Harmoniser les différents diaphragmes.

      Utiliser différentes respirations en fonction du moment.

      • Observer notre manière de respirer.
      • Accueillir les blocages et densité possible.
      • Développer une respiration plus consciente, profonde et calme.
      • Identifier les interférences et les apnées.
      • Les bienfaits des soupirs, baillements, rire & son.
      • Orienter et équilibrer sa respiration dans le corps.
      • Respiration du dos et abdominale et 5D (diaphragmes).
      Tarifs

      Formule « Pratique », 3h
      En présence 3h  – CHF 60.- 
      En ligne 2h        – CHF 30.-

      + support note & enseignement – CHF 20.- (1x)

      Formule « Découverte », par thème de 1h à 3h  :

      En présence :

      CHF 25.- (1h)
      CHF 45.- (2h)
      CHF 60.- (3h)

      Feel & Connect

      Une invitation à écouter et développer tes sensations de la tête aux pieds !

      T’approprier et définir ton univers propre, proche et élargi.

      Mouvement seul et à 2.

      Que cela vient-il générer en toi (émotion, tension, contrôle)?

      Guider, se laisser guider … Confort et inconfort …

      Se rassembler intérieurement, respirer !

      Des temps pour accueillir les différents états et parties de soi avec douceur.

      Descriptif

      Un espace pour t’approprier et définir ton univers propre et élargi pour être plus en confiance et en sécurité.

      Feel & Connect est une invitation à développer tes sensations de la tête au pied !

      Tu me diras, mais comment ?
      En observant, comment tu es placé dans tes pieds, ta respiration.

      • Laisser  la technique, les croyances & la performance pour faire place au corps.
      • Marcher, apprendre à jouer avec les rythmes, ajuster mais surtout respecter ton rythme.
      • Ecouter et identifier les blocages éventuels.
      • Le mouvement peut être intérieur sens toi libre !
      Tarifs

      Tarif adulte : pour 1h – CHF 30.- / 3h – CHF 75.-

      Tarif réduit : pour 1h – CHF 20.- / 3h – CHF 50.-
      (Homme, couple, AVS, AI, Hospice, étudiant)

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      Activités en ligne

      Neuro Posture

      Le savais-tu ? Que ta posture, ta vision ainsi que la position de ta mâchoire, influencent ton système nerveux, digestif, émotionnel et respiratoire. 

      Car la déprogrammation et la réintégration neuronale et posturale permettent une communication interne optimale.

      Par différents mouvements, tu affines tes sens et tes perceptions. Afin que cela augmentes ton efficacité en mouvement.

       

      Descriptif

      Une invitation à écouter et développer tes sensations de la tête aux pieds !

      • Activer les lignes principales du corps et chercher une expansion corporelle.
      • Affiner ta perception afin de voir et corriger tes compensations avec douceur.
      • Activation des muscles profonds, renforcement des appuis, équilibre et coordination seront au rendez-vous pour stimuler nos cerveaux. (cérébral et abdominal)

      Pour une posture intérieure plus stable et forte !

      Tarifs

      Tarif adulte

      • en ligne        : CHF 15.-    pour 1h

      Tarif Pack : CHF 180.- , valable en présence & en ligne

      Tarif cours « semi & privé »  :

      • CHF 80.-   par heure ( lieu à convenir)
      • CHF 60.-   par heure dès 5h

      Formule Pratique : Parole de Ventre

      Ton ventre imprime tes émotions inexprimées, le sais-tu ?

      Par la stimulation et la détente de muscles, nerfs et organes, libère ton ventre et ta vie changera en bien-être et légèreté !

      Apprivoiser cet espace précieux & intime qui est souvent saturé !

      Ton ventre te remerciera et l’univers en toi se reflètera à l’extérieur.

       

      •  Dates sur le formulaire « Inscris-toi » !
      Descriptif

      Alléger et créer de la place tant physique qu’émotionnelle.

      L’objectif est d’acquérir des compétences et d’approfondir
      la relation à soi.

      Mieux se (re)connaitre et identifier les messages de son ventre et son corps.

      • Alléger les tensions et ramener du mouvement entre les organes. 
      • Détoxification de la peau essentiel pour un système nerveux serein.
      • Mobilisation et stimulation du nerf vague et du psoas en incluant le système fascial.
      • Sentir les liens entre le ventre, ses organes et le reste du corps. 
      • Apprivoiser et développer le rapport, dialogue avec son ventre.
      • Observer, sentir les liens entre les différents systèmes. (digestif – émotionnel- physique)
        • Nombril et pouls.
      Tarifs

      Formule « Pratique »
      En ligne 2h        – CHF 30.-

      + support note & enseignement – CHF 20.- (1x)

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      Accompagnements

      & Soins

      Soin intégral

      Soin énergétique et physique portant sur l’ensemble du corps.  De la tête au pieds !

      De multi bénéfice dans la subtilité qui réponds aux besoins spécifiques.

       

      Descriptif

      Lors de la séance, plusieurs techniques de soin sont utilisées.

      En fonction des besoins et demande:

      • ​Éveil et massage doux des organes.
      • Chirurgie énergétique (émotionnelle, physique et systémique )  
      • Médecine Quantique & Vibratoire
      • Voyage intérieur par le son
      • Access bars (acupressure)
      Tarifs

      Tarif pour 1h30: CHF 150.- 

      Massage Douceur D’Être

      Massage doux des organes :

      Libérer, alléger et recréer du mouvement dans le ventre et les organes.

      Descriptif

      Le ventre est le siège de la communication avec le cerveau (sens).

      Souvent saturé, il est essentiel de venir explorer cet espace, univers en soi. 

      L’intestin a son propre système nerveux qui influe sur notre digestion tant physique qu’émotionnelle.

      Par un massage et une détoxification de la peau. Avec mes mains, je navigue dans différentes couches et aide à la libération des tensions dans le ventre.

      Un allègement se fait ressentir, il reste à entretenir le mouvement insuffler après le soin.

      Tarifs

      Tarif pour 1h : CHF 100.-  

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      Chirurgie énergétique

      La chirurgie énergétique intervient sur les différents corps physiques et énergétiques et les mémoires qu’ils portent.

      Par la présence consciente et l’intégration des 5 éléments,
      équilibrés par les trois règnes (minéral, végétal et animal). 

      Descriptif

      Libération émotionnelle, transgénérationnelle, karmique et physique.

      Intervention sur le corps fluidique.
      C’est lui qui envoie et reçoit les messages aux différents systèmes du corps et inversement.  

      La chirurgie énergétique est recommandée pour décharger le psoas, libérer bassin, plexus solaire, schémas et mémoires.

      Fluidifier et apaiser le système nerveux et émotionnel.

      Tarifs

      Tarif pour 1h : CHF 120.-  

      Soin à distance (Pendule ou Quantique)

      Soin au pendule ou Soin quantique

      À définir en fonction de la problématique (personnes et animaux).

      Descriptif

      Soin au pendule :
      – sur photo

      Le pendule répond aux fréquences vibratoires de la personne ou de l’animal et donc à ses besoins.
      Il va rééquilibrer les perturbations physiques, émotionnelles, mentales et comportementales.
        

      Soin quantique : 
      – Sur rendez-vous (Visio, WhatsApp)

      Le soin est basé sur la médecine et la physique quantique, qui inclut les différentes dimensions de la personne.
      L’aspect énergétique, tout est lié et à une vibration plus ou moins dense (matière).

      La pensée est une énergie créatrice, tout comme les émotions qui influent sur le physique.

      Tarifs

      Tarif la séance : de CHF 30.- à 100.- 

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      Soin sonore

      Se laisser bercer par des vibrations sonores qui t’entraines dans un voyage intérieur. 

      Soin avec instruments son et voix qui permettent l’apaisements et une relaxation intense et profonde.

      Descriptif

      Sentir ce qu’il se passe dans ton corps plongé dans ton état alpha.

      Tu voyages dans les différentes dimensions de ton Être.

      Ce voyage te permet de te libérer et d’apporter de la sécurité aux parts de toi blessée, traumatisée.

      Tarifs

      Tarif pour 1h : CHF 100.-  

      Accompagnement aux
      9 Essences florales Tatwa

      Les essences florales de plantes maîtresses d’Amazonie (sacrées).

      Réinforme les cellules pour un changement physique, mental, émotionnel, spirituel.

      100% naturel dont la fabrication est un mélange de savoirs ancestraux pour la synergie entre les différentes plantes. 

      Descriptif

      Ses plantes maîtresses d’Amazonie mettent en lumière certains schémas et comportements qui te sont nuisibles aujourd’hui.

      Elles sont de bonnes accompagnantes dans le processus d’introspection.

      Elles favorisent la reprogrammation cellulaire afin que le corps puisse mettre en place de nouvelles façons de faire plus saines.

      Chaque plante se prend 21 jours à raison de 2 sprays 4 fois par jour. Flacon commencé, flacon terminé, quoi qu’il en soit.

      9 Essences Florales de Plantes :  

      1. Chichaja ( Naissance, Soi)

      2. Chagropanga ( Rêve conscient )

      3. Huantuc ( Pardon )

      4. Caapi ( Présence, Clareté )

      5. Chiric Sanango ( Confiance )

      6. Badoh ( Besoin, Limites )

      7. Kuka ( Équilibre )

      8. Dhatura ( Laisser être )

      9. Yêmuru ( Mort, Célébration )

       

      Tarifs

      Tarif : CHF 50.-
      Spray Essence florale sur 21 jours

      Suivi par message WhatsApp

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      Douceur D'Être

      Douceur d’Être est née de l’envie de partager mon expérience et mes outils en accompagnant les personnes désireuses
      de mieux être.

      C’est un état d’esprit et une pratique de vie.
      Dans ta présence et conscience, tu t’accompagnes comme
      tu accompagnerais un enfant avec douceur.

      Témoignages

      "Je vous recommande de tester les cours, c'est génialissime ! J'ai adoré la globalité du ressenti corporel que Séverine propose. C'est vraiment un cours complet avec une douce enseignante remplie d'écoute et de bienveillance. Magnifique découverte. "

      Francesca

      "Ma posture s'améliore, je retrouve de l'espace et de la légèreté dans mon corps."

      Amélie D.

      " Les ateliers et week-end avec Séverine m'ont aidé à lâcher prise, à gagner en confiance, à me recentrer sur ma respiration et sur ses bienfaits. Séverine nous accompagne avec beaucoup de joie et légèreté. ”

      Corinne E.

      " Les cours de Séverine sont enrichissants, j'ai pris conscience de mes appuis. Je vois l'impact et les modifications dans mes hanches, genoux. J'ai découvert le dialogue avec mon ventre et cela améliore ma vie ”

      Catherine K.

      " J'ai ressenti un allègement dans mon ventre, qui s'est mis à communiquer avec moi depuis. Mon ventre m'indique quand je suis dans des excès (fatigue, nourriture, émotions). Je me connais de mieux en mieux et arrive à mieux me gérer. ”

      Corentin D.

      " Magnifique atelier Parole de Ventre. C'était génial et tellement ressourçant. ”

      Valérie

      " Très chouette atelier Parole de Ventre. J'ai été ravie d'y avoir participé. J'aime bien l'idée de faire les exercices, sentir ce qui se passe dans mon corps et noter les observations. ”

      Patricia Z.

      " Merci pour ta douceur et ta bienveillance. Tes cours m'apportent beaucoup de bonheur. ”

      Lolita M.

      Services & Tarifs

      Fais-toi du bien en choisissant la formule qui te convient.

      Cours, ateliers, accompagnements et soins.

         Cours réguliers

      A propos

      Après des journées de plus en plus rapide et intense, comment apporter et entretenir le calme et la stabilité à l’intérieur de
      nous ?

      Au cœur de la respiration et au rythme du fascia.
      Voyage dans ton intérieur grâce à des mouvements doux et profonds.

      L’art de ralentir pour mieux entendre le chuchotement ou le cri du corps !

       

        Description

        Les fascias sont en lien direct avec nos organes et nos muscles. Il est bon de venir y prêter attention !

        Il est essentiel de rétablir un équilibre nerveux sainement. Laisser faire la gravité et laisser être.

        En incluant entre autres le Yin Yoga, la stimulation nerf vague, la détente du psoas.

        De multiples bienfaits pour le corps et le mental :

        • Observe les tensions inconscientes que ton corps porte. 
        • Ramène le mental à la sensation, autant que nécessaire.
        • Laisse être, la respiration  permettra au corps de lâcher les tensions.
        • Des astuces précieuses de quelques minutes à inclure dans son quotidien.
        • Pour une santé physique et émotionnelle fluide et optimale.

         

        Tarifs

        Tarif adulte

        • en présence :  CHF 20.-  pour 1h
        • en ligne     : CHF 15.-  pour 1h

        Tarif Pack : CHF 180.- , valable en présence 

        Tarif cours « semi & privé »  :

        • CHF 80.-   par heure ( lieu à convenir)
        • CHF 60.-   par heure dès 5h
        A propos

        Ta posture, ta vision ainsi que la position de ta mâchoire, influencent ton système nerveux, digestif, émotionnel et respiratoire. Le savais-tu ?

        Car la déprogrammation et la réintégration neuronale et posturale permettent une communication interne optimale.

        Par différents mouvements, tu affines tes sens et tes perceptions. Afin que cela améliore ta capacité respiratoire et augmente ton efficacité.

         

        Description

        Une invitation à écouter et développer tes sensations de la tête aux pieds !

        • Activer les lignes principales du corps et chercher une expansion corporelle.
        • Affiner ta perception afin de voir et corriger tes compensations avec douceur.
        • Activation des muscles profonds, renforcement des appuis, équilibre et coordination seront au rendez-vous pour stimuler nos cerveaux (cérébral et abdominal).
        • Observer et exercer différentes façons de respirer (5D)

        Pour une posture intérieure plus stable et forte !

        Tarifs

        Tarif adulte

        • en présence :  CHF 20.-  pour 1h
        • en ligne        : CHF 15.-    pour 1h

        Tarif Pack : CHF 180.- , valable en présence & en ligne

        Tarif cours « semi & privé »  :

        • CHF 80.-   par heure ( lieu à convenir)
        • CHF 60.-   par heure dès 5h

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        Ateliers

        Les ateliers à thème allient la pratique et la théorie pour une intégration en douceur.

        La respiration est au cœur de l’ensemble des thèmes pratiqués !

        Après chaque exercice, un temps d’assimilation te permet de noter les sensations vécues.

        A propos

        Sais-tu que ton ventre imprime tes émotions inexprimées ?

        Par la stimulation et la détente de muscles, nerfs et organes, libère ton ventre et ta vie changera en bien-être et légèreté !

        Apprivoiser cet espace précieux & intime qui est souvent saturé !

        Ton ventre te remerciera et l’univers en toi se reflètera à l’extérieur.

        Description

        Alléger et créer de la place tant physique qu’émotionnelle.

        L’objectif est d’acquérir des compétences et d’approfondir
        la relation à soi.

        Mieux se (re)connaitre et identifier les messages de son ventre et son corps.

        • Alléger les tensions et ramener du mouvement entre les organes. 
        • Détoxification de la peau essentiel pour un système nerveux serein.
        • Mobilisation et stimulation du nerf vague et du psoas en incluant le système fascial.
        • Sentir les liens entre le ventre, ses organes et le reste du corps. 
        • Apprivoiser et développer le rapport, dialogue avec son ventre.
        • Observer, sentir les liens entre les différents systèmes. (digestif – émotionnel- physique)
        • Nombril et pouls.
        Tarifs

        Formule « Pratique » :
        En présence 3h  – CHF 60.-
        En ligne 2h        – CHF 30.-

        + support note & enseignement – CHF 20.- (1x)

        Formule « Découverte », par thème de 1h à 3h  :

        En présence :

        CHF 25.- (1h)
        CHF 45.- (2h)
        CHF 60.- (3h)

          A propos

          Connais-tu l’importance des fascias dans ton corps ?

          Les fascias, sous stress ou traumatisme, peuvent se retracter. Inclure les fascias dans ses pratiques quotidiennes permet une efficacité optimale des muscles.

          Gagner en élasticité & souplesse.

          Entre relâchement & expansion. Exercer le corps dans son ensemble en utilisant une base saine et sécure.

          La qualité, plutôt que la quantité !

          Description

          L’ objectif est d’acquérir des compétences et connaissances pour mieux se connaître et identifier les messages de son corps et de son ventre.

          En incluant entre autres le Yin Yoga, la stimulation nerf vague, la détente du psoas.

          Affiner et améliorer ses propres perceptions.

           

          •  Mettre en mouvements, les différents systèmes du corps. 
          • Connecter avec les lignes myofasciales te permet d’être plus stable et plus équilibré
          • Développer sa musculature profonde.
          • Identifier, soulagerlibérer les points de crispation du dos, épaules et ventre .
          • Installer une base saine, simple et sécure qui sert dans toutes les activités.
          • Etape par étape, suivre le rythme des fascias, de sa musculature et éviter les passages en force.
            Tarifs

            Formule « Pratique » :
            En présence 3h  – CHF 60.-
            En ligne 2h        – CHF 30.-

            + support note & enseignement – CHF 20.- (1x)

            Formule « Découverte », par thème de 1h à 3h  :

            En présence :

            CHF 25.- (1h)
            CHF 45.- (2h)
            CHF 60.- (3h)

             

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            A propos

            Sais-tu que ta mâchoire est en lien avec ton diaphragme pelvien ?

            2 zones où le stress et l’anxiété créent des tensions.

            La respiration et le mouvement sont des clés essentielles à une bonne vie.

            Observer notre manière de respirer dans différentes situations.

            Sentir, amener de la fluidité dans sa respiration et  ses diaphragmes.

            Orienter, respecter et approfondir sa respiration.

            Description

            Harmoniser les différents diaphragmes.

            Utiliser différentes respirations en fonction du moment.

                • Observer notre manière de respirer.
                • Accueillir les blocages et densité possible.
                • Développer une respiration plus consciente, profonde et calme.
                • Identifier les interférences et les apnées.
                • Les bienfaits des soupirs, baillements, rire & son.
                • Orienter et équilibrer sa respiration dans le corps.
                • Respiration du dos et abdominale et 5D (diaphragmes).
            Tarifs

            Formule « Pratique » :
            En présence 3h  – CHF 60.-
            En ligne 2h        – CHF 30.-

            + support note & enseignement – CHF 20.- (1x)

            Formule « Découverte », par thème de 1h à 3h  :

            En présence :

            CHF 25.- (1h)
            CHF 45.- (2h)
            CHF 60.- (3h)

             

            A propos

            Une invitation à écouter et développer tes sensations de la tête aux pieds !

            T’approprier et définir ton univers propre, proche et élargi.

            Mouvement seul et à 2.

            Que cela vient-il générer en toi (émotion, tension, contrôle)?

            Guider, se laisser guider … Confort et inconfort …

            Se rassembler intérieurement, respirer !

            Des temps pour accueillir les différents états et parties de soi avec douceur.

            Description

            Un espace pour t’approprier et définir ton univers propre et élargi pour être plus en confiance et en sécurité.

            Feel & Connect est une invitation à développer tes sensations de la tête au pied !

            Tu me diras, mais comment ?
            En observant, comment tu es placé dans tes pieds, ta respiration.

            • Laisser  la technique, les croyances & la performance pour faire place au corps.
            • Marcher, apprendre à jouer avec les rythmes, ajuster mais surtout respecter ton rythme.
            • Ecouter et identifier les blocages éventuels.
            • Le mouvement peut être intérieur sens toi libre !
              Tarifs

              Tarif adulte : pour 1h – CHF 30.- / 3h – CHF 75.-

              Tarif réduit : pour 1h – CHF 20.- / 3h – CHF 50.-
              (Homme, couple, AVS, AI, Hospice, étudiant)

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              Activités en ligne

              A propos

              Le savais-tu ? Que ta posture, ta vision ainsi que la position de ta mâchoire, influencent ton système nerveux, digestif, émotionnel et respiratoire. 

              Car la déprogrammation et la réintégration neuronale et posturale permettent une communication interne optimale.

              Par différents mouvements, tu affines tes sens et tes perceptions. Afin que cela augmentes ton efficacité en mouvement.

               

                Description

                Une invitation à écouter et développer tes sensations de la tête aux pieds !

                • Activer les lignes principales du corps et chercher une expansion corporelle.
                • Affiner ta perception afin de voir et corriger tes compensations avec douceur.
                • Activation des muscles profonds, renforcement des appuis, équilibre et coordination seront au rendez-vous pour stimuler nos cerveaux. (cérébral et abdominal)

                Pour une posture intérieure plus stable et forte !

                Tarifs

                Tarif adulte

                • en ligne        : CHF 15.-    pour 1h

                Tarif Pack : CHF 180.- , valable en présence & en ligne

                Tarif cours « semi & privé »  :

                • CHF 80.-   par heure ( lieu à convenir)
                • CHF 60.-   par heure dès 5h

                Formule Pratique ...

                Ton ventre imprime tes émotions inexprimées, le sais-tu ?

                Par la stimulation et la détente de muscles, nerfs et organes, libère ton ventre et ta vie changera en bien-être et légèreté !

                Apprivoiser cet espace précieux & intime qui est souvent saturé !

                Ton ventre te remerciera et l’univers en toi se reflètera à l’extérieur.

                 

                •  Dates sur le formulaire « Inscris-toi » !

                Description

                Alléger et créer de la place tant physique qu’émotionnelle.

                L’objectif est d’acquérir des compétences et d’approfondir
                la relation à soi.

                Mieux se (re)connaitre et identifier les messages de son ventre et son corps.

                • Alléger les tensions et ramener du mouvement entre les organes.
                • Détoxification de la peau essentiel pour un système nerveux serein.
                • Mobilisation et stimulation du nerf vague et du psoas en incluant le système fascial.
                • Sentir les liens entre le ventre, ses organes et le reste du corps.
                • Apprivoiser et développer le rapport, dialogue avec son ventre.
                • Observer, sentir les liens entre les différents systèmes. (digestif – émotionnel- physique)
                  • Nombril et pouls.
                Tarifs

                Formule « Pratique »
                En ligne 2h        – CHF 30.-

                + support note & enseignement – CHF 20.- (1x)

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                  Accompagnements

                  & Soins

                  Soin intégral

                  A propos

                  Soin énergétique et physique portant sur l’ensemble du corps.  De la tête au pieds !

                  De multi bénéfice dans la subtilité qui réponds aux besoins spécifiques.

                  Description

                  Lors de la séance, plusieurs techniques de soin sont utilisées.

                  En fonction des besoins et demande:

                  • ​Éveil et massage doux des organes.
                  • Chirurgie énergétique (émotionnelle, physique et systémique )  
                  • Médecine Quantique & Vibratoire
                  • Voyage intérieur par le son
                  • Access bars (acupressure)
                  Tarifs

                  Tarif pour 1h30: CHF 150.-  

                  Massage Douceur D’Être

                  A propos

                  Massage doux des organes :

                  Libérer, alléger et recréer du mouvement dans le ventre et les organes.

                  Description

                  Le ventre est le siège de la communication avec le cerveau (sens).

                  Souvent saturé, il est essentiel de venir explorer cet espace, univers en soi.

                  L’intestin a son propre système nerveux qui influe sur notre digestion tant physique qu’émotionnelle.

                  Par un massage et une détoxification de la peau. Avec mes mains, je navigue dans différentes couches et aide à la libération des tensions dans le ventre.

                  Un allègement se fait ressentir, il reste à entretenir le mouvement insuffler après le soin.

                  Tarifs

                  Tarif pour 1h : CHF 100.-  

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                  Chirurgie énergetique

                  A propos

                  La chirurgie énergétique intervient sur les différents corps physiques et énergétiques et les mémoires qu’ils portent.

                  Par la présence consciente et l’intégration des 5 éléments,
                  équilibrés par les trois règnes (minéral, végétal et animal).

                  Description

                  Libération émotionnelle, transgénérationnelle, karmique et physique.

                  Intervention sur le corps fluidique.
                  C’est lui qui envoie et reçoit les messages aux différents systèmes du corps et inversement.

                  La chirurgie énergétique est recommandée pour décharger le psoas, libérer bassin, plexus solaire, schémas et mémoires.

                  Fluidifier et apaiser le système nerveux et émotionnel.

                    Tarifs

                    Tarif pour 1h : CHF 120.-  

                    Soins à distance
                    (pendule ou quantique)

                    A propos

                    Soin au pendule ou Soin quantique

                    À définir en fonction de la problématique (personnes et animaux).

                    Description

                    Soin au pendule :
                    – sur photo

                    Le pendule répond aux fréquences vibratoires de la personne ou de l’animal et donc à ses besoins.
                    Il va rééquilibrer les perturbations physiques, émotionnelles, mentales et comportementales.

                    Soin quantique :
                    – Sur rendez-vous (Visio, WhatsApp)

                    Le soin est basé sur la médecine et la physique quantique, qui inclut les différentes dimensions de la personne.
                    L’aspect énergétique, tout est lié et à une vibration plus ou moins dense (matière).

                    La pensée est une énergie créatrice, tout comme les émotions qui influent sur le physique.

                      Tarifs
                          Tarif la séance : de CHF 30.- à 100.-
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                      Soin sonore

                      A propos

                      Se laisser bercer par des vibrations sonores qui t’entraines dans un voyage intérieur.

                      Soin avec instruments son et voix qui permettent l’apaisements et une relaxation intense et profonde.

                      Description

                      Sentir ce qu’il se passe dans ton corps plongé dans ton état alpha.

                      Tu voyages dans les différentes dimensions de ton Être.

                      Ce voyage te permet de te libérer et d’apporter de la sécurité aux parts de toi blessée, traumatisée.

                      Tarifs

                      Tarif pour 1h : CHF 100.-  

                      Accompagnement aux9 Essences florales Tatwa - A propos

                      Les essences florales de plantes maîtresses d’Amazonie (sacrées).

                      Réinforme les cellules pour un changement physique, mental, émotionnel, spirituel.

                      100% naturel dont la fabrication est un mélange de savoirs ancestraux pour la synergie entre les différentes plantes.

                      Description

                      Ses plantes maîtresses d’Amazonie mettent en lumière certains schémas et comportements qui te sont nuisibles aujourd’hui.

                      Elles sont de bonnes accompagnantes dans le processus d’introspection.

                      Elles favorisent la reprogrammation cellulaire afin que le corps puisse mettre en place de nouvelles façons de faire plus saines.

                      Chaque plante se prend 21 jours à raison de 2 sprays 4 fois par jour. Flacon commencé, flacon terminé, quoi qu’il en soit.

                      9 Essences Florales de Plantes :  

                      1. Chichaja ( Naissance, Soi)

                      2. Chagropanga ( Rêve conscient )

                      3. Huantuc ( Pardon )

                      4. Caapi ( Présence, Clareté )

                      5. Chiric Sanango ( Confiance )

                      6. Badoh ( Besoin, Limites )

                      7. Kuka ( Équilibre )

                      8. Dhatura ( Laisser être )

                      9. Yêmuru ( Mort, Célébration )

                      Tarifs

                      Tarif : CHF 50.-
                      Spray Essence florale sur 21 jours

                      Suivi par message WhatsApp

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                      Douceur D'Être

                      est née de l’envie de partager
                      mon expérience & mes outils en accompagnant les personnes désireuses de mieux être.

                      C’est un état d’esprit &
                      une pratique de vie.
                      Dans ta présence & conscience,
                      tu t’accompagnes comme
                      tu accompagnerais un enfant
                      avec douceur.

                      Témoignages

                      "Je vous recommande de tester les cours, c'est génialissime ! J'ai adoré la globalité du ressenti corporel que Séverine propose. C'est vraiment un cours complet avec une douce enseignante remplie d'écoute et de bienveillance. Magnifique découverte. "

                      Francesca

                      "Ma posture s'améliore, je retrouve de l'espace et de la légèreté dans mon corps."

                      Amélie D.

                      " Les ateliers et week-end avec Séverine m'ont aidé à lâcher prise, à gagner en confiance, à me recentrer sur ma respiration et sur ses bienfaits. Séverine nous accompagne avec beaucoup de joie et légèreté. ”

                      Corinne E.

                      " Les cours de Séverine sont enrichissants, j'ai pris conscience de mes appuis. Je vois l'impact et les modifications dans mes hanches, genoux. J'ai découvert le dialogue avec mon ventre et cela améliore ma vie ”

                      Catherine K.

                      " J'ai ressenti un allègement dans mon ventre, qui s'est mis à communiquer avec moi depuis. Mon ventre m'indique quand je suis dans des excès (fatigue, nourriture, émotions). Je me connais de mieux en mieux et arrive à mieux me gérer. ”

                      Corentin D.

                      " Magnifique atelier Parole de Ventre. C'était génial et tellement ressourçant. ”

                      Valérie

                      " Très chouette atelier Parole de Ventre. J'ai été ravie d'y avoir participé. J'aime bien l'idée de faire les exercices, sentir ce qui se passe dans mon corps et noter les observations. ”

                      Patricia Z.

                      " Merci pour ta douceur et ta bienveillance. Tes cours m'apportent beaucoup de bonheur. ”

                      Lolita M.

                      Soins - lien rapide Cliquer pour en savoir plus

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