A propos
Une approche vivante, née du mouvement,
du corps… et de la vie !
Mon parcours
Depuis plus de 15 ans, j’explore, je ressens, je transforme. Mon approche est née d’un parcours de transformation :
✔ De la danse à la posturologie,
✔ Du toucher viscéral aux réflexes primordiaux,
✔ De l’hypersensibilité à la conscience du fascia…
Au fil des années, j’ai observé les tensions, les douleurs, les schémas répétitifs ancrés dans le corps
et dans l’histoire des personnes que j’accompagnais… et dans la mienne aussi.
Formations et approche intégrative
J’ai exploré, traversé des étapes et choisi de me former avec cœur à ce qui faisait sens dans mon propre corps.
La nécessité d’aller plus loin dans la compréhension de ses mémoires.
Ce sont ces expériences de vie, intimes et formatrices, qui m’ont conduite à me former à :
✔ Posturologie
✔ Réflexes primordiaux
✔ Fascia viscéral
✔ Mouvement conscient
✔ Thérapies manuelles douces
✔ Yoga, Pilates, Fascia Trainer
Parce que chaque personne est unique, mon approche sur-mesure repose sur des principes essentiels pour un accompagnement en profondeur et en douceur.
Il ne s’agit pas de soins remboursés par les assurances, mais d’un choix libre et engagé pour son bien-être, comme on choisirait un bon coiffeur ou une praticienne de confiance.
Ce qui fonde ma pratique, c’est un savoir sensible, issu de l’expérience, du vécu, du lien au vivant : une présence, une écoute, un toucher thérapeutique.
Ce que je transmets aujourd’hui
Aujourd’hui, mon approche « Essentielle » invite à ressentir et libérer l’espace dans le corps et dans l’esprit, à alléger les douleurs et la surcharge mentale, pour que chacun(e) puisse retrouver :
– de la fluidité
– de la conscience
– et un potentiel pleinement activé.
Moins souffrir, mieux bouger. Corps aligné. Esprit apaisé. Présence connectée.
Diplome Posturologue_SG
Cetificat Pilates Matwork Teacher
Certicifat Fascia Trainer
Fascia mouvement et périné
Yoga diplome RYS 200
Mes Fondamentaux
Ressentir : Écouter ses sensations pour retrouver un alignement intérieur.
Respirer : La respiration, clé d’un équilibre profond et d’une énergie renouvelée.
Bouger : Un mouvement fluide pour une posture naturelle et sans tension.
Toucher : Le contact, un langage essentiel pour libérer les blocages du corps.
Transformer : Chaque expérience devient une opportunité de changement durable.
Reprenez le Contrôle de Votre Bien-Être
C’est simple.
Les douleurs physiques, le manque de mobilité et les schémas de vie répétitifs sont souvent
des signes de blessures émotionnelles ou de conflits entre le corps et l’esprit.
En les observant attentivement, je découvre ce que votre corps tente de vous dire.
Je vous aide à comprendre ces messages et à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Si ces mots résonnent en vous, sachez que mon accompagnement est conçu pour vous.
Ensemble, nous mettrons en place des actions adaptées pour surmonter ces défis avec clarté et confiance.
Que vous souhaitiez harmoniser votre corps et votre esprit ou améliorer vos performances sportives, mon approche intégrative est là pour répondre à vos besoins spécifiques.
Avec une approche adaptée à vos besoins, vous accéderez à une transformation durable et à un bien-être profond.
Je suis à votre disposition pour explorer ensemble la solution qui vous convient le mieux.
A propos
Une approche vivante,
née du mouvement,
du corps… et de la vie !
Mon parcours
Depuis plus de 15 ans, j’explore, je ressens, je transforme. Mon approche est née d’un parcours de transformation :
✔ De la danse à la posturologie,
✔ Du toucher viscéral aux réflexes primordiaux,
✔ De l’hypersensibilité à la conscience du fascia…
Au fil des années, j’ai observé les tensions, les douleurs, les schémas répétitifs ancrés dans le corps
et dans l’histoire des personnes que j’accompagnais… et dans la mienne aussi.
Formations et approche intégrative
J’ai exploré, traversé des étapes et choisi de me former avec cœur à ce qui faisait sens dans mon propre corps.
La nécessité d’aller plus loin dans la compréhension de ses mémoires.
Ce sont ces expériences de vie, intimes et formatrices, qui m’ont conduite à me former à :
✔ Posturologie
✔ Réflexes primordiaux
✔ Fascia viscéral
✔ Mouvement conscient
✔ Thérapies manuelles douces
✔ Yoga, Pilates, Fascia Trainer
Parce que chaque personne est unique, mon approche sur-mesure repose sur des principes essentiels pour un accompagnement en profondeur et en douceur.
Il ne s’agit pas de soins remboursés par les assurances, mais d’un choix libre et engagé pour son bien-être, comme on choisirait un bon coiffeur ou une praticienne de confiance.
Ce qui fonde ma pratique, c’est un savoir sensible, issu de l’expérience, du vécu, du lien au vivant : une présence, une écoute, un toucher thérapeutique.
Ce que je transmets aujourd’hui
Aujourd’hui, mon approche « Essentielle » invite à ressentir et libérer l’espace dans le corps et dans l’esprit, à alléger les douleurs et la surcharge mentale, pour que chacun(e) puisse retrouver :
– de la fluidité
– de la conscience
– et un potentiel pleinement activé.
Moins souffrir, mieux bouger. Corps aligné. Esprit apaisé. Présence connectée.
Diplome Posturologue_SG
Cetificat Pilates Matwork Teacher
Certicifat Fascia Trainer
Fascia mouvement et périné
Yoga diplome RYS 200
Mes Fondamentaux
Ressentir : Écouter ses sensations pour retrouver un alignement intérieur.
Respirer : La respiration, clé d’un équilibre profond et d’une énergie renouvelée.
Bouger : Un mouvement fluide pour une posture naturelle et sans tension.
Toucher : Le contact, un langage essentiel pour libérer les blocages du corps.
Transformer : Chaque expérience devient une opportunité de changement durable.
Reprenez le Contrôle de Votre Bien-Être
C’est simple.
Les douleurs physiques, le manque de mobilité et les schémas de vie répétitifs sont souvent des signes de blessures émotionnelles ou de conflits entre le corps et l’esprit.
En les observant attentivement,
je découvre ce que votre corps tente de vous dire.
Je vous aide à comprendre ces messages et à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Si ces mots résonnent en vous, sachez que mon accompagnement est conçu pour vous.
Ensemble, nous mettrons en place des actions adaptées pour surmonter ces défis avec clarté
et confiance.
Que vous souhaitiez harmoniser votre corps et votre esprit ou améliorer vos performances sportives, mon approche intégrative est là pour répondre
à vos besoins spécifiques.
Avec une approche adaptée
à vos besoins, vous accéderez
à une transformation durable
et à un bien-être profond.
Je suis à votre disposition pour explorer ensemble la solution
qui vous convient le mieux.
Contact
Séverine Golay
+41 76 616 74 57