Grâce au yin-yoga, j’ai découvert comment les compensations corporelles s’installent et deviennent inconscientes.
Cette compréhension m’a amenée à examiner ma posture plus en profondeur.
J’ai réalisé que la faiblesse musculaire de mon œil perturbait l’équilibre en envoyant de mauvaises informations aux chaînes musculaires, ce qui influençait l’appui de mes pieds et augmentait les tensions corporelles.
En me formant en reprogrammation posturale globale, j’ai réajusté ma posture et travaillé sur l’œil, les réflexes et les pieds.
Cela m’a permis de déconstruire des habitudes et de réapprendre à utiliser mon corps de manière plus harmonieuse.
Ces ajustements ont réduit mes douleurs et amélioré mon équilibre.
C’est fascinant de voir comment ces changements peuvent transformer notre bien-être ! 🌟
Saviez-vous que votre posture peut influencer plus que ce que vous imaginez ?
Avez-vous remarqué des douleurs ou des déséquilibres liés à votre posture ? 💬